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「2018博彩」7个动作虐下腹瘦小肚子效果杠杠滴,躺着就可以练

时间:2020-01-10 09:32:42

「2018博彩」7个动作虐下腹瘦小肚子效果杠杠滴,躺着就可以练

2018博彩,bikini bridge(比基尼桥),是指女生穿上比基尼后,躺下来下腹间出现罅隙与骨盆形成的“桥状效果”。

分享一组让你“腹部炸裂”的动作

一套下来超级虐腹

练完效果真的不要太好啦

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动作1:

动作2:

动作3:

动作4:

动作5:

动作6:

动作7: